Über mich
Ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch die Fähigkeit zur Veränderung in sich trägt.
In der Psychotherapie unterstütze ich Sie dabei, diesen Prozess in Ihrem eigenen Tempo zu gestalten und Ihre psychische Gesundheit nachhaltig zu stärken.
Melina Hilbig
Psychologin, M.Sc.
Psychologische Psychotherapeutin
Meine therapeutische Haltung ist geprägt von Einfühlungsvermögen, Aufmerksamkeit und einer passenden Portion Leichtigkeit. Dabei ist mir bewusst, wann Raum für Ernsthaftigkeit notwendig ist und wann Entlastung entstehen darf. Ich empfinde meine Arbeit als sehr erfüllend, da ich Menschen dabei unterstützen darf, aktiv Veränderungen zu gestalten und belastende Themen nach und nach loszulassen.
Beruflicher Werdegang
Ich bin Psychologische Psychotherapeutin mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie und begleite Erwachsene in der ambulanten Psychotherapie. Mein Weg in diesen Beruf begann bereits während meines Psychologiestudiums an der Universität Ulm. Schon damals hatte ich die Möglichkeit, erste Einblicke in psychotherapeutische und klinische Arbeitsfelder zu gewinnen. Besonders fasziniert haben mich die oft komplexen Zusammenhänge zwischen körperlichem Erleben, Gedanken, Gefühlen und Verhalten.
Aus diesem Interesse heraus entschied ich mich nach dem Studium für die Weiterbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie am AWIP Ulm, die ich im Jahr 2020 mit der Approbation abgeschlossen habe.
In den folgenden Jahren arbeitete ich in verschiedenen psychosomatischen Akut- und Rehabilitationskliniken sowie in universitären Versorgungsstrukturen. Dort durfte ich Menschen in sehr unterschiedlichen Lebenssituationen begleiten – in Einzel- und Gruppentherapien, in diagnostischen Gesprächen und im interdisziplinären Austausch. Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit lag in der Einschätzung von psychischer Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit, vor allem im Zusammenhang mit beruflichen und alltäglichen Anforderungen.
Neben der Einzeltherapie habe ich viel Erfahrung in der Arbeit mit Gruppen gesammelt, unter anderem in der Reha-Nachsorge sowie in strukturierten Therapieprogrammen wie dem wir2-Bindungstraining (ein Unterstützungsangebot für Alleinerziehende). Darüber hinaus war ich an der Entwicklung und Durchführung wissenschaftlich begleiteter psychosozialer Behandlungsangebote beteiligt. Diese Arbeit hat meinen Blick dafür geschärft, wie wichtig klare Strukturen, Transparenz und zugleich individuelle Lösungen in der Psychotherapie sind.
Heute arbeite ich verhaltenstherapeutisch und nutze – je nach Anliegen – unterschiedliche bewährte Methoden, etwa aus der kognitiven Verhaltenstherapie, der Schematherapie oder der dialektisch-behavioralen Therapie. Mir ist dabei wichtig, gemeinsam mit Ihnen zu verstehen, was Sie belastet, und Schritt für Schritt hilfreiche Veränderungen zu entwickeln, die sich gut in Ihren Alltag integrieren lassen.
Seit November 2025 habe ich die Zulassung als niedergelassene Psychotherapeutin und behandle Patientinnen und Patienten im Rahmen der gesetzlichen Krankenversicherung sowie privat und als Selbstzahler.